Als je mensen over de hele wereld vraagt wat hun favoriete bezigheden zijn, antwoorden velen heel eenvoudig: koffie drinken. De warme of koude drank wordt in vele culturen genoten zoals espresso, latte macchiato, Schümli, mokka, cappuccino of in de grote koffiepot als bonenkoffie. Volwassenen drinken vaak meerdere kopjes koffie per dag. Wanneer mogen kinderen koffie drinken?
Een instapleeftijd voor koffieconsumptie is niet precies te bepalen.
Ook veel Kinderen en Puber wil de ochtend doorbrengen met de Ouders drink een kop koffie. Misschien word je er een beetje volwassener van?
Ouders moeten er echter voor zorgen dat kinderen worden beschermd tegen de 13 of 14 jaar oud onthoud je van koffie. Vanaf deze leeftijd kan de koffie door de tieners worden meegenomen met mate kan worden gedronken.
De reden is te wijten aan de Cafeïne die in de koffie zit. Afhankelijk van hun gewicht, lengte, geslacht en gezondheidstoestand tolereren tieners ongeveer 50 tot 125 mg Cafeïne. Een normale Kopje Koffie bevat al ongeveer 40 mg.
Donker gebrande koffie, die bijvoorbeeld voor Espresso worden gebruikt, bevatten meestal meer cafeïne. Als kinderen en adolescenten te veel cafeïne consumeren, leidt dit tot Onverenigbaarheden. De gevolgen zijn slaapstoornissen, hoofdpijn en gebrek aan concentratie. Rusteloosheid, maagpijn en zelfs diarree zijn mogelijk.
Vanwege cafeïne moeten kinderen op zijn vroegst koffie drinken aan het begin van de leeftijd van 13 jaar. Bron: Cv
Een cafeïnevrije koffie kan door kinderen en volwassenen zonder zorgen worden genoten
Natuurlijk is er ook een Alternatief met zwarte bonenkoffie of espresso uit een koffiezetapparaat. De Handel biedt al vele jaren cafeïnevrije koffie op.
Deze koffies zijn Gemalen dan Koffie of als oploskoffie verkrijgbaar. Sinds de Smaken is bijna hetzelfde, je kunt je kind een cafeïnevrije koffie aanbieden. Het kind kan samen met u genieten van zijn koffie en u hoeft zich geen zorgen te maken of zich zorgen te maken over de consumptie.
De handel biedt ook veel verschillende Koude dranken zonder cafeïne, die al klaar liggen op de plank. In het geval van deze dranken is de vaak te hoge Suikergehalte het probleem.