Welke groenten zijn niet door de mens gemaakt? Veel groenten zijn niet door de mens gemaakt.
Er zijn groenten waar je misschien nog nooit van gehoord hebt.
Een aantal van deze groenten zullen we in deze blogpost bespreken. Blijf kijken!
Deze groenten groeien zonder hulp van de mens en hebben geen verzorging nodig. De natuur houdt ze in leven zonder de noodzaak van pesticiden, kunstmest, of andere chemicaliën.
Waarom moet je niet-groenten eten
Zoals je misschien weet, zijn kunstmatige groenten niet goed voor je gezondheid. Ze kunnen behoorlijk schadelijk zijn.
Het eten van kunstmatige groenten is in verband gebracht met gewichtstoename, diabetes en zelfs sommige vormen van kanker.
Het is dus geen verrassing dat het eten van niet door de mens gemaakte groenten veel beter is voor de gezondheid.
Er zijn veel voordelen aan het eten van niet door de mens gemaakte groenten.
Verbeterde spijsvertering
Het eten van meer rauwe niet door de mens gemaakte groenten kan deje spijsvertering verbeteren.
Dit komt omdat ze meer vezels bevatten dan gekookte of verwerkte groenten.
Vezels helpen je spijsverteringskanaal in beweging te houden en voorkomen constipatie.
Raw veggies are also less likely to cause bloating and gas.
Gewichtsverlies
Als je probeert af te vallen, is het eten van meer niet door de mens gemaakte groenten een geweldige manier om minder calorieën binnen te krijgen.
Ze zitten vol water en vezels, die je helpen een vol gevoel te krijgen. Plus, ze hebben de neiging om een lagere caloriedichtheid dan gekookt of verwerkt voedsel.
Dit betekent dat je een grotere portie kunt eten zonder te veel calorieën binnen te krijgen.
Verhoogde inname van voedingsstoffen
Rauwe, niet door de mens gemaakte groenten zijn een uitstekende bron van vitaminen, mineralen en antioxidanten.
Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede gezondheid.
Ze kunnen helpen uw cellen te beschermen tegen schade en kunnen uw risico op chronische ziekten zoals hartziekten, kanker en diabetes verminderen.
Hogere energieniveaus
Het eten van rauwe groenten kan je een energieboost geven.
Dat komt omdat ze een goede bron zijn van vitaminen en mineralen, waaronder ijzer, dat essentieel is voor de energieproductie.
Rauwe groenten zijn ook laag in vet en calorieën, zodat ze je niet verzwaren zoals sommige andere voedingsmiddelen.
Verbeterde gezondheid van de huid
Niet door de mens gemaakte groenten zijn ook goed voor je huid. Dit komt omdat ze rijk zijn aan antioxidanten, die kunnen helpen je huid te beschermen tegen schade.
They can also help to keep your skin hydrated and may even reduce the appearance of wrinkles.
Welke groenten en fruit zijn niet door de mens gemaakt?
Deze groenten zijn er al sinds het begin en hebben nooit verbouwd hoeven worden.
Hier is een complete lijst van groenten en fruit waarvan je niet wist dat ze niet door de mens gemaakt zijn.
FRUIT
Limoenen
Limoenen zijn geen door de mens gemaakte vruchten. Hij komt oorspronkelijk uit Azië.
De makrut-limoen, bijvoorbeeld, was een van de eerste citrusvruchten die door de mens in andere delen van de wereld werden geïntroduceerd.
Limoensap bevat veel vitamine C, maar ook veel suiker en calorieën.
Bittere Meloen
Is een natuurlijke vrucht genaamd Balsempeer of Karela. Bittere meloen ziet eruit als een ruwe komkommer.
Het is niet erg aangenaam of het nu groen of geel is. De traditionele geneeskunde gebruikt de vrucht om diabetes en maagproblemen te genezen.
Kokosnoot
De kokosnoot is geen gecultiveerde vrucht. Zijn natuurlijk verspreidingsgebied omvat tropisch Azië, Afrika en Amerika.
U kunt zowel de rauwe kokosnoot als de kokosmelk consumeren. Het bevat veel vitaminen en mineralen.
Druiven
De grapefruit is een natuurlijke citrusvrucht uit de Citrus x paradisi boom. De boom is inheems in tropische gebieden van Azië, Afrika en Amerika.
De grapefruit heeft een gele of roze buitenkant en sappig vruchtvlees. Hij wordt gebruikt in salades, sappen en desserts.
Dadels
Dadels zijn natuurlijke vruchten uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Dadels omvatten suiker, calorieën, vezels, vitaminen en mineralen.
Vijgen
Vijgen zijn geen door de mens gemaakte vruchten. De boom is inheems in het Middellandse Zeegebied.
Vijgen zijn rijk aan vezels en voedingsstoffen, maar bevatten suiker en calorieën.
Granaatappels
Granaatappels zijn natuurlijke vruchten. Ze komen oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en het Zuiden.
Granaatappels leveren vezels, vitaminen en mineralen, maar ook suiker en calorieën.
Papaja
De papaja is een natuurlijke en tropische vrucht van de Carica papajaboom. De boom is inheems in Midden- en Zuid-Amerika.
De papaja heeft een groene of gele buitenste schil en zacht, oranje vruchtvlees. Hij wordt gebruikt in salades, sappen en desserts.
Tomaten
Tomaten zijn natuurlijke vruchten die inheems zijn in Amerika.
De oorspronkelijke vrucht is klein en geel, en werd vooral gevonden in Azteekse dorpen in Zuid-Amerika.
Tomaten zijn rijk aan vezels en voedingsstoffen maar bevatten suiker en calorieën.
Wilde bananen
De wilde bananen kunnen zijn geproduceerd in wat nu Papoea-Nieuw-Guinea is minstens 8.000 jaar geledenen misschien wel 12.000 jaar geleden.
In Zuidoost-Azië werden ze ook geteeld. Bananen evolueerden van twee wilde soorten, Musa acuminata, en Musa balbisiana, die beide enorme hoeveelheden produceerden, harde zaden.
GROENTEN
Pompoen
Pompoenen en andere leden van de Cucurbitaceae-familie hebben zich op verschillende natuurlijke manieren ontwikkeld terwijl ze zich uitbreidden van Amerika naar Europa en andere continenten.
Hij werd voor het eerst gebruikt tussen 7.000 en 5.500 voor Christus. Pompoenen worden gewoonlijk geproduceerd voor zowel voor voedsel als voor versiering en recreatie.
Maïs
De vorm van maïs leek vroeger op een dennenappel. Maïs of teosinte werd voor het eerst gedomesticeerd meer dan 10.000 jaar geleden van wild gras.
Volgens de plaatselijke overlevering werd het wilde gras gedomesticeerd door Mexicanen uit de Tehuacan-vallei.
Op dit punt waren ze in staat om meerdere kolven te produceren, wat leidde tot de ontwikkeling van de moderne maïs.
Nadat de Spanjaarden in de jaren 1600 maïs van Mexico naar Europa brachten, werd het snel populair in heel Europa.
Maïs is nu een populair bijgerecht dat kan worden gegrild, gekookt, en verwerkt tot popcorn.
Rijst
Rijst is oorspronkelijk afgeleid van een grassoort die bekend staat als Oryza rufipogon of, minder vaak, Oryza glaberrima (Afrikaanse rijst).
Hoewel de term “wilde rijst” het vaakst wordt gebruikt voor soorten die behoren tot de geslachten Zizania en Porteresiamaar de naam kan ook worden gebruikt voor Oryza-soorten die ofwel wild zijn ofwel nooit zijn gekweekt.
Uien
Uien zijn een natuurlijke wortelgroente die oorspronkelijk uit Azië komt. Volgens andere studies werden uien aanvankelijk geproduceerd in Iran en West-Pakistan.
Er wordt aangenomen dat onze voorouders al heel vroeg, ver voor de landbouw of zelfs het schrift, wilde uien vonden en begonnen te eten.
Onions are high in fiber and nutrients but contain sugar and calories.
Aardappelen
Aardappelen zijn een natuurlijke wortelgroente die oorspronkelijk uit Amerika komt.
Aardappelen werden ontdekt ongeveer 12.000 jaar geleden door een soort uit de Solanum brevicaule groep.
Sommige aardappelverwanten worden geteeld in het Andesgebied van Zuid-Amerika, waar de plant inheems is.
Aardappelen zijn rijk aan vezels en voedingsstoffen, maar bevatten suiker en calorieën.
Zeegroenten
Dit zijn natuurlijke groenten, maar het zijn een soort algen die uit de oceaan worden geoogst.
Zeegroenten omvatten het volgende:
Kelp
Kelpen zijn grote bruine algen die dichte bossen vormen bij de kust.
Koken met kelp is gebruikelijk, vooral in zeewiersalade en kombu (Laminaria digitata) in ramen dashi bouillon.
Salicornia
Salicornia gedijt in zoute kustmoerassen. Bloeiende vetplanten met spreidende stengels die lijken op dik gras.
Ze zijn van nature zout en kunnen het best zachtjes gesauteerd met boter en kruiden worden gegeten.
Dulse
Dulse (Palmaria palmata), een rode alg met weelderige, rode bladeren, verwant aan sla.is een zeewier dat vaak gebruikt wordt in salades en bijgerechten.
Nori
Nori is een soort rode alg die veel gebruikt wordt om sushi in te pakken in de Japanse keuken.
Iers mos
Iers mos verwijst naar rode algen. Chondrus crispus draagt deze naam in de noordelijke Atlantische Oceaan, terwijl Eucheumatopsis isiformis dat doet in het Caribisch gebied. Beide bevatten carrageen, dat kookt tot een gelei.
Zeepostelein
Zeepostelein is een bloeiende vetplant zoals zeebonen. Het korte plantje gedijt wereldwijd in zand- en zoutpannen.
Inheemse Floridianen aten het rauw, gekookt of ingemaakt; op de Filippijnen heet het atchara.
Champignons
Champignons zijn groenten. Ze worden over de hele wereld gevonden en komen in verschillende vormen en maten.
De meest voorkomende soort paddenstoel is de witte champignon. Andere soorten paddenstoelen zijn shiitake, oester, en portobello.
Veelgestelde vragen over groenten die niet door de mens zijn gemaakt
Heeft u nog andere vragen over natuurlijke groenten, niet door de mens gemaakt? Houd ons op de hoogte.
Hier zijn enkele van de meest gestelde vragen over natuurlijke groenten.
Hoe weet ik of een groente gemodificeerd is?
Tenzij je van een gecertificeerde biologische boerderij koopt, zullen je groenten veranderen.
U kunt uw boer of kruidenier vragen hoe de groenten zijn geproduceerd, maar het is niet altijd duidelijk.
Zijn sommige niet door de mens gemaakte groenten gevaarlijk?
Er zijn geen aanwijzingen dat niet door de mens gemaakte groenten gevaarlijker zijn dan gemodificeerde.
Maar zoals met elk voedsel is het belangrijk om je groenten grondig te wassen voordat je ze eet.
Kun je groenten in het wild vinden?
Welke groenten zijn niet door de mens gemaakt? Inheemse wilde groenten kunnen worden gevonden in de gematigde gebieden van de wereld (en in vele andere klimaten).
Dit zijn natuurlijke planten die veel van de meer gebruikelijke eenjarige groenten in de meeste tuinen kunnen vervangen.
Eindoordeel
Welke groenten zijn niet door de mens gemaakt? Veel groenten zijn niet door de mens gemaakt. Deze omvatten wortelen, aardappelen, tomaten, en komkommers.
Hoewel sommigen beweren dat de mens deze groenten in de loop der tijd heeft aangepast, zijn het technisch gezien nog steeds natuurlijke producten.
Dus als je de volgende keer in de supermarkt bent, vergeet dan niet om wat van deze heerlijke en gezonde groenten te kopen!
Inhoudsopgave