Wraps met kip: 7x heerlijke recepten

Ben je op zoek naar heerlijke recepten met wraps en kip? Dan ben je hier aan het juiste adres! In dit artikel delen we zeven smakelijke recepten waarbij wraps en kip de hoofdrol spelen. Deze gerechten zijn niet alleen eenvoudig te bereiden, maar ook nog eens ontzettend lekker. Of je nu op zoek bent naar een snel en gemakkelijk diner of een smakelijke lunch, deze wraps met kip zullen zeker in de smaak vallen. Laten we snel beginnen!

1. Klassieke kip Caesar wrap

Een klassieker onder de wraps met kip is de kip Caesar wrap. Deze heerlijke wrap zit boordevol smaak en is perfect als lunch of lichte avondmaaltijd. De combinatie van malse stukjes kip, knapperige romaine sla, Parmezaanse kaas en een romige Caesar dressing is simpelweg onweerstaanbaar. Serveer de wrap met een frisse salade en je hebt een complete maaltijd.

Ingrediënten:

• 250 gram kipfilet
• 4 grote tortillawraps
• 1 krop romaine sla
• 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt
• 4 eetlepels Caesar dressing
• Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:

1. Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bak deze in een pan gaar.
2. Verdeel de kipfilet over de wraps.
3. Snijd de romaine sla in reepjes en verdeel dit over de wraps.
4. Strooi de geraspte Parmezaanse kaas over de wraps.
5. Voeg de Caesar dressing toe en breng op smaak met zout en peper.
6. Rol de wraps stevig op en snijd ze doormidden.
7. Serveer de wraps direct en geniet!

2. Pittige kip taco wraps

Als je van pittig houdt, dan zijn deze kip taco wraps echt iets voor jou. De combinatie van gekruide kip, pittige salsa, knapperige groenten en romige guacamole zorgt voor een ware smaakexplosie in je mond. Deze wraps zijn perfect voor een feestje of als je gewoon zin hebt in iets lekker pittigs. Serveer de wraps met een koud biertje en je hebt een heerlijke maaltijd.

Ingrediënten:

• 500 gram kipfilet
• 8 kleine tortillawraps
• 1 potje pittige salsa
• 1 rode paprika, in reepjes
• 1 rode ui, in ringen
• 1 avocado, in plakjes
• 4 eetlepels guacamole
• Pittige kruidenmix voor kip
• Olijfolie

Bereidingswijze:

1. Snijd de kipfilet in dunne reepjes en marineer deze met de pittige kruidenmix.
2. Verhit wat olijfolie in een pan en bak de kipfilet gaar.
3. Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4. Verdeel de kipfilet, salsa, paprika, rode ui, avocado en guacamole over de wraps.
5. Rol de wraps stevig op en serveer direct.

3. Teriyaki kip wraps

Voor een Oosters tintje aan je wrap gerecht, kun je kiezen voor teriyaki kip wraps. De zoete en hartige smaken van de teriyaki saus geven de kip een heerlijke glazuurlaag en zorgen voor een smaakvolle wrap. Voeg wat knapperige groenten en verse kruiden toe voor een extra frisse touch. Deze wraps zijn perfect voor een lichte lunch of een snelle avondmaaltijd.

Ingrediënten:

• 400 gram kipfilet
• 6 middelgrote tortillawraps
• 4 eetlepels teriyaki saus
• 1 rode paprika, in reepjes
• 1 gele paprika, in reepjes
• 1 wortel, julienne gesneden
• 1 komkommer, in dunne plakjes
• Verse koriander, fijngehakt

Bereidingswijze:

1. Snijd de kipfilet in blokjes en marineer deze met de teriyaki saus.
2. Verhit wat olie in een pan en bak de kipfilet gaar.
3. Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4. Verdeel de kipfilet, paprika, wortel, komkommer en koriander over de wraps.
5. Rol de wraps stevig op en snijd ze doormidden.
6. Serveer de wraps direct en geniet van de Oosterse smaken.

4. BBQ kip wraps

Voor de liefhebbers van barbecue is er de BBQ kip wrap. Deze wrap is gevuld met sappige stukjes kip, zoete barbecuesaus en knapperige groenten. Het is alsof je een stukje zomer op je bord hebt liggen! Serveer de BBQ kip wraps met aardappelsalade en een frisse maïskolf voor een compleet barbecuegevoel, zelfs als het weer niet meezit.

Ingrediënten:

• 600 gram kipfilet
• 8 grote tortillawraps
• 200 ml barbecuesaus
• 1 rode ui, in ringen
• 1 paprika, in reepjes
• 1 komkommer, in dunne plakjes
• Verse peterselie, fijngehakt

Bereidingswijze:

1. Grill de kipfilet op de barbecue of bak deze in de oven gaar.
2. Snijd de kipfilet in reepjes en meng deze met de barbecuesaus.
3. Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4. Verdeel de kipfilet, rode ui, paprika, komkommer en peterselie over de wraps.
5. Roll de wraps stevig op en snijd ze schuin doormidden.
6. Serveer de wraps direct en geniet van de smaak van de barbecue.

5. Mediterrane kip pesto wraps

Voor een vleugje mediterrane smaken in je wrap, kun je kiezen voor de mediterrane kip pesto wrap. De combinatie van sappige kipfilet, romige pesto, zongedroogde tomaten en olijven zorgt voor een heerlijke smaakbeleving. Voeg wat verse basilicum toe voor een extra frisse touch. Deze wraps zijn perfect voor een zomerse lunch in de tuin of een picknick in het park.

Ingrediënten:

• 400 gram kipfilet
• 6 middelgrote tortillawraps
• 4 eetlepels groene pesto
• 50 gram zongedroogde tomaten, in reepjes
• 50 gram olijven, gehalveerd
• Verse basilicumblaadjes

Bereidingswijze:

1. Snijd de kipfilet in blokjes en bak deze gaar in een pan.
2. Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verdeel de kipfilet, pesto, zongedroogde tomaten, olijven en basilicum over de wraps.
4. Roll de wraps stevig op en snijd ze schuin doormidden.
5. Serveer de wraps direct en geniet van de mediterrane smaken.

Conclusie

Wraps met kip zijn veelzijdig, smaakvol en eenvoudig te bereiden. Of je nu kiest voor een klassieke kip Caesar wrap, pittige kip taco wraps, teriyaki kip wraps, BBQ kip wraps of mediterrane kip pesto wraps, er is altijd een variant die bij jouw smaakvoorkeur past. Experimenteer met verschillende ingrediënten en voeg je eigen twist toe aan deze heerlijke gerechten. Geniet van de smaakvolle wraps met kip en laat je verrassen door de eindeloze mogelijkheden!

Veelgestelde vragen

1. Kan ik de wraps ook vegetarisch maken?

Ja, je kunt de wraps ook vegetarisch maken door de kip te vervangen door bijvoorbeeld gegrilde groenten of vegetarische kipstukjes.

2. Kan ik de wraps van tevoren klaarmaken?

Ja, je kunt de wraps van tevoren klaarmaken. Rol ze stevig op en bewaar ze in de koelkast tot je ze gaat serveren.

3. Kan ik de wraps invriezen?

Ja, je kunt de wraps invriezen. Wikkel ze goed in folie en bewaar ze maximaal 3 maanden in de vriezer. Laat ze voor het serveren volledig ontdooien.

4. Kan ik de wraps ook warm serveren?

Ja, je kunt de wraps ook warm serveren. Verwarm ze kort in de oven of magnetron voordat je ze serveert.

5. Kan ik de wraps ook glutenvrij maken?

Ja, je kunt de wraps ook glutenvrij maken door gebruik te maken van glutenvrije tortillawraps of sla-bladeren als vervanging.