Carrot cake bliss balls

Worteltaart bliss balls recept – Een heerlijke traktatie voor de zoetekauw

Ben je op zoek naar een gezonde snack die ook nog eens ontzettend lekker is? Dan zijn deze worteltaart bliss balls precies wat je nodig hebt! Deze kleine balletjes van geluk zijn gemaakt van gezonde ingrediënten, zoals wortelen, dadels en noten. Ze zijn niet alleen een geweldige traktatie voor de zoetekauw, maar ook een bron van voedingsstoffen. In dit artikel delen we het recept, geven we je wat handige tips en beantwoorden we veelgestelde vragen over deze heerlijke worteltaart bliss balls.

Receptbeschrijving

Worteltaart bliss balls zijn kleine balletjes van geluk die smaken naar de klassieke worteltaart. Ze zijn heerlijk zoet, smeuïg en hebben een heerlijke textuur. Het beste van alles is dat ze gemaakt zijn van gezonde ingrediënten en vrij zijn van geraffineerde suikers. Dit maakt ze een geweldige snack voor iedereen die op zoek is naar een gezonder alternatief voor traditionele zoetigheden.

Samenvatting

De worteltaart bliss balls zijn een gezonde en heerlijke traktatie voor de zoetekauw. Ze zijn gemaakt van wortelen, dadels en noten, en zijn vrij van geraffineerde suikers. Deze kleine balletjes van geluk zijn niet alleen lekker, maar ook voedzaam.

Specificaties

• Tijd om te bereiden: 20 minuten
• Aantal porties: 12 bliss balls
• Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk

Benodigdheden

Voor dit recept heb je de volgende benodigdheden nodig:

• Keukenmachine
• Kom
• Lepel
• Maatlepels

Ingrediënten

• 150 gram wortelen, geraspt
• 150 gram dadels, zonder pit
• 100 gram amandelen
• 50 gram walnoten
• 50 gram havermout
• 1 theelepel kaneel
• 1/2 theelepel vanille-extract
• Snufje zout
• Extra havermout, voor het rollen van de bliss balls

Stappenplan

1. Doe de dadels, amandelen, walnoten, havermout, kaneel, vanille-extract en zout in een keukenmachine en mix tot een plakkerig deeg ontstaat.
2. Voeg de geraspte wortelen toe aan het deeg en mix opnieuw tot alles goed gemengd is.
3. Neem een kleine hoeveelheid van het deeg en rol het tussen je handen tot een balletje.
4. Herhaal dit proces totdat al het deeg op is en je 12 bliss balls hebt.
5. Strooi wat extra havermout op een bord en rol de bliss balls erdoorheen, zodat ze bedekt zijn met havermout.
6. Plaats de bliss balls in de koelkast en laat ze minstens een uur opstijven.
7. Geniet van je zelfgemaakte worteltaart bliss balls!

Variaties op het recept

Je kunt eindeloos variëren met dit recept. Hier zijn een paar suggesties:

• Voeg wat geraspte kokos toe aan het deeg voor een tropische twist.
• Voeg een handvol rozijnen toe voor extra zoetheid.
• Gebruik cashewnoten in plaats van amandelen voor een andere smaak.

Tips voor het maken van de worteltaart bliss balls

Hier zijn een paar handige tips om ervoor te zorgen dat je worteltaart bliss balls perfect zijn:

• Gebruik verse wortelen voor de beste smaak en textuur.
• Week de dadels in warm water voordat je ze gebruikt, zodat ze zachter worden en gemakkelijker te mixen zijn.
• Bewaar de bliss balls in de koelkast om ze langer vers te houden.

Voedingswaarde

De voedingswaarde per bliss ball is als volgt:

• Calorieën: 150
• Vet: 8 gram
• Koolhydraten: 18 gram
• Eiwit: 4 gram
• Vezels: 3 gram

Veelgestelde vragen

Hier zijn enkele veelgestelde vragen over worteltaart bliss balls:

1. Kan ik de bliss balls invriezen?

Ja, je kunt de bliss balls invriezen. Bewaar ze in een luchtdichte container en haal ze een paar uur voor het serveren uit de vriezer om ze te laten ontdooien.

2. Zijn worteltaart bliss balls gezond?

Ja, worteltaart bliss balls zijn een gezonde snack. Ze zijn gemaakt van natuurlijke, onbewerkte ingrediënten en bevatten geen toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen.

3. Kan ik een ander type noot gebruiken?

Ja, je kunt andere noten gebruiken in plaats van amandelen en walnoten. Probeer bijvoorbeeld cashewnoten, pecannoten of hazelnoten.

Conclusie

Deze worteltaart bliss balls zijn niet alleen ontzettend lekker, maar ook gezond. Ze zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten en vrij van geraffineerde suikers. Met dit recept kun je gemakkelijk zelf deze heerlijke traktatie maken. Geniet ervan!