Kun je brood eten op ayahuasca dieet? Wat mag je nog meer eten als je het dieet volgt?
Mensen worden sterk aangeraden om het ayahuasca dieet te volgen, een reeks instructies voor psychologische en fysieke voorbereiding, voordat ze deelnemen aan een ayahuasca ceremonie.
Als het gaat om wat je moet vermijden, is er altijd enige verwarring rond het gebruik van brood.
Dus, wat is het geval met brood?
Nee, je kunt geen wit brood met gist eten tijdens het ayahuasca dieet, maar het is waarschijnlijk prima om eenvoudig, ongezouten brood te eten.
Tip: Always follow the dietary guidelines to cleanse your body for a meaningful Aya journey.
Wat is het Ayahuasca Dieet, en waarom is brood een controversieel voedsel?
In het afgelopen decennium is het gebruik van de hallucinogene stof ayahuasca in de Verenigde Staten in populariteit toegenomen. Caapi is een Zuid-Amerikaanse plant die al eeuwenlang door sjamanen uit het Amazonegebied wordt gebruikt.
Wat maakt brood controversieel?
Omdat ayahuasca psychoactieve eigenschappen heefts, wat je eet heeft waarschijnlijk invloed op je gezondheid.
Hoe brood wordt gemaakt heeft invloed op of het wel of niet is toegestaan op het ayahuasca dieet.
Experts speculeren dat de gebruik van ayahuasca de rechter hersenhelft stimuleert.
Daarnaast dragen deze gebieden bij aan emotionele verwerking, zelfbewustzijn, en een verhoogd bewustzijn van iemands fysieke lichaam.
Daarom is het riskant om ayahuasca te combineren met antidepressivaomdat de combinatie kan leiden tot een stortvloed van serotonine.
Diarree, beven, hoge lichaamstemperatuur en onregelmatige hartslag zijn de eerste symptomen van een wisselwerking.
In latere stadia zijn stuiptrekkingen, spierstijfheid en zelfs de dood mogelijk.
Is Ayahuasca Legaal?
Het belangrijkste hallucinogene ingrediënt van Ayahuasca, DMT, is verboden sinds het werd opgenomen in de Controlled Substances Act in 1970.
Aan de andere kant verklaarde het Hooggerechtshof in 2006 dat ayahuasca thee gebruikt mag worden voor religieuze doeleinden zonder de wet te overtreden.
Voor het eerst verleend in Brazilië, is er nu een eigen UDV Braziliaans geïnspireerde band in New Mexico.
Bovendien gaf het US Court of Appeals for the Ninth Circuit een andere Braziliaanse religieuze groep genaamd Santo Daime toestemming om ayahuasca te gebruiken.
Waarom neemt het Ayahuasca Toerisme toe?
“Ayahuasca toerisme” ontstond in Zuid-Amerika als gevolg van een golf van interesse onder buitenlanders.
Tegenwoordig gaan bezoekers van het Amazonegebied op zoek naar retraites onder leiding van traditionele sjamanen.
Interessant is dat niet iedereen die beweert een sjamaan te zijn dat ook daadwerkelijk is, maar zo gaat dat nu eenmaal.
De meeste Amerikanen nemen deel aan een ritueel voordat ze het middel daadwerkelijk innemen. Ceremonie leiders, nogmaals, hebben verschillende niveaus van bekendheid met de stof en zijn effecten.
In de Verenigde Staten doen degenen die het gebruiken dat vaak op zoek naar verlichting.
Zij missen echter de nodige achtergrondcultuur om de implicaties van de drug volledig te begrijpen.
Tip: Go for roasted potatoes when unsure what to eat and make it even better by mixing in some veggies.
Kun je brood eten op een Ayahuasca-dieet?
Hoe streng bepaalde retraitecentra zijn met betrekking tot dieetrichtlijnen varieert sterk. Toch houden ze zich allemaal aan een aantal gemeenschappelijke richtlijnen.
Je moet bepaalde stoffen, maaltijden en activiteiten vermijden vanwege mogelijke lichamelijke effecten en medische contra-indicaties.
Over dieet gesproken, het is belangrijk dat je gist of andere met gist geëxtraheerde spreadsoorten vermijdt…. Daarom kunt u geen biergist, Marmite of zuurdesembrood in uw dieet opnemen.
Betekent dit dat je alle soorten brood moet vermijden?
Het is beter als je dat doet, maar je kunt waarschijnlijk blijven genieten van eenvoudig ongezouten, ongezuurd brood.
Waarom moet je brood vermijden op het Ayahuasca Dieet?
Er zijn verschillende redenen waarom bepaalde voedingsmiddelen verboden zijn op het ayahuasca dieet, maar soms zit er een chemische reden achter.
Het gebruik van voedsel dat tyramine bevat is bijvoorbeeld strikt verboden.
En dat is waarschijnlijk ook de reden waarom je zuurdesembrood beter kunt vermijden.
Waarom zou je Tyramine moeten vermijden?
Ingemaakte producten, sojaproducten, sommige bonen, tapbier, zuurdesembrood en wijn bevatten allemaal tyramine door hun verwerkingsmethoden.
Deze zijn allemaal absoluut verboden terrein.
Tyramine reageert in combinatie met monoamine-oxidaseremmers (MAO-remmers), het primaire psychoactieve bestanddeel van de ayahuasca-plant Banisteriopsis caapi.
De meest voorkomende reacties zijn misselijkheid, hartkloppingen en hoofdpijn.
Wat anders dan brood moet vermeden worden op het Ayahuasca Dieet?
Je moet alle zuivel vermijden, inclusief room en kaas.
Het is belangrijk om weg te blijven van wit brood of iets met veel boter, gluten of suiker, zoals koekjes en gebak.
Blijf bij rauwe groenten en fruit en drink water en sappen.
Die werken prima als je niet zeker weet wat je moet eten of hoe goed je spijsvertering zal werken op de dag van de Aya ceremonie.
Hier is wat je niet meer moet eten voordat je ayahuasca drinkt..
- 4 weken voor: Stop met alle hard drugs, inclusief heroïne, cocaïne, meth, etc.
- 2 Weken Voor: Stop recreatieve drugs, inclusief alcohol en cannabis
- 1 week ervoor: Blijf weg van rood vlees en vermijd varkensvlees
- 1 week voor: Zeg nee tegen gefrituurd voedsel, fastfood en bewerkt voedsel.
- 48 uur ervoor: Afzien van seksuele activiteiten
- 48 uur ervoor: Beperk de inname van zout en olie
En zoals reeds vermeld, moet u voedsel dat MAO-remmers bevat vermijden.
Wat valt in deze categorie?
Nou, je moet gefermenteerd voedsel vermijden, zoals haring, ansjovis, miso, tofu, of gefermenteerde sojaproducten.
Geen sojasaus, tamari, ingemaakt voedsel en zuurkool meer.
Soms kun je met gist in gebak gaan, maar van biergist moet je ten koste van alles afblijven.
Waarom zou je de richtlijnen voor het Ayahuasca Dieet moeten volgen?
Het verkeerde voedsel eten voor de aya kan negatieve effecten hebben.
Als je je niet aan het dieet houdt, zul je uiteindelijk overgeven en diarree krijgen.
Sommige voedingsmiddelen kunnen potentieel schadelijke interacties in het lichaam hebben wanneer er een MAOI aanwezig is.
Maak het proces niet ingewikkelder
De meeste te vermijden voedingsmiddelen zijn schadelijk, op een paar uitzonderingen na, dus vermijd ze zonder de zaken te compliceren.
Overconsumptie en ongezonde levensstijl zijn de voornaamste redenen waarom rood vlees een negatieve reputatie heeft.
Je moet ook weten dat vleesconsumptie voorafgaand aan psychedelisch gebruik in verband is gebracht met verschillende eigenaardige bijwerkingen.
Het is bijna alsof de ziel van het dier smeekt aan de Spirit Molecule om het te redden van het feit dat het tot avondeten wordt. Het resultaat is een onaangename uitdaging.
Haal de juiste energie uit voedsel
Je kunt zoveel dingen proberen nadat je er een paar hebt laten liggen.
Appels, bijvoorbeeld, zijn aanzienlijk te verkiezen omdat ze een aanhoudende energiestoot geven zonder onaangename bijwerkingen.
Als je van plan bent om aya te gebruiken, kun je beter geen andere psychoactieve middelen gebruiken.
Neem ayahuasca niet lichtvaardig op; men moet klaar zijn voor en volharden in aya.
Tip: There is evidence suggesting ayahuasca can help improve symptoms of anxiety and depression if done after following the right diet.
Wat mag je eten als je een Ayahuasca-dieet volgt?
Als je het voor de eerste keer doet, is het logisch dat je je afvraagt: “Ik probeer het ayahuasca dieet, wat mag ik eten?”
In de meeste gevallen moet je je richten op fruit en groenten, maar er is zoveel meer dat je kunt eten.
Je kunt smoothies, havermout, salades en nog veel meer proberen. Havermout is altijd geweldig.
Zorg ervoor dat je veel vers fruit, noten, lijnzaad en misschien een kleine hoeveelheid walnootolie toevoegt.
Om het te maken moet je gaan voor amandelmelk.
DIY Amandelmelk
Zelf thuis amandelmelk maken is een geweldig alternatief voor de supermarkt.
U zult niet geloven hoe verbazingwekkend het werkt, tenzij u het probeert.
Hoe doe je het?
- Neem een kopje amandelen
- Week deze maximaal 4 uur in water.
- Verwijder het water en spoel de amandelen mooi af.
- Doe de amandelen in een blender met vier kopjes gefilterd water.
- Mix tot een gladde massa.
Naast amandelmelk, kun je ook havermelk maken en gebruiken in je havermout of smoothies.
- Neem een kop biologische haver.
- Voeg ze toe aan 3-4 kopjes water.
- Laat het een tijdje staan.
- Strain, en je bent klaar!
DIY Notenboter
Door thuis notenboter te maken, heb je iets om te gebruiken op appelschijfjes, toast, enz.
Het kan ook je havermout heerlijk maken.
Houd in gedachten dat pinda’s niet zijn toegestaan op het ayahuasca dieetdus je moet een beetje improviseren.
Hoe doe je het?
Om notenboter te maken kun je altijd kiezen voor walnoten, pecannoten of cashewnoten.
- Neem wat noten en rooster ze in de oven.
- Doe ze in de keukenmachine en mix ze.
- Stop wanneer het glad is.
- Breng het over in een mason jar.
- Laat in de koelkast staan om naar behoefte te gebruiken.
Tip: If possible, use ayahuasca once a week for at least 4 weeks to experience its amazing effects.
Afhaalmaaltijden
Als medicijn, religieuze rituelen en tribale rituelen wordt ayahuasca al duizenden jaren gebruikt in Peru, Colombia, Ecuador en Brazilië.
Zij doen dit in tijden van fysieke nood, emotionele stress en spirituele crisis. Wat de reden ook is, je moet een strikt dieet volgen voordat je op reis gaat.
En dan moet je weten, “Kun je brood eten op een ayahuasca dieet?”
Technisch gezien kun je dat niet, maar je kunt alternatieven vinden om alle dieetrichtlijnen te volgen en van je reis te genieten.
Inhoudsopgave